Quinta Feira, 22 de Abril de 2021

Confira dicas para manter a pele saudável em casa

Em meio ao distanciamento social, é possível se cuidar dentro de casa?

Por Redação GuarulhosWeb

18 de Agosto de 2020 as 15:20

Embora estejamos em fase de flexibilização, ainda existe muita incerteza em relação à volta da normalidade. Muitas pessoas deixaram alguns serviços de lado por conta da atual situação que estamos vivendo. Aí vem a pergunta: Dá para se cuidar em casa?

Para Silmara Macri, coordenadora do curso de estética da FAM (Centro Universitário das Américas), dá para cuidar da pele em casa, a seguir algumas dicas:

- Higienização: uma pele limpa é uma pele saudável! Use água e sabonete, de preferência líquido para o rosto, e que você já está acostumado (a); pode utilizar a água micelar, pois ela limpa e auxilia no pH da pele. Não esqueça que essa higienização mais cuidadosa deve ser realizada pela manhã e antes de dormir;

- Não utilize água muito quente nos banhos, o calor excessivo pode tirar a oleosidade natural da pele deixando-a ressecada e dar coceira;

- Hidratação: devemos hidratar o corpo todo, mas as mãos merecem especial atenção, pois o álcool resseca ainda mais! Hidrate-se com produtos adequados a seu tipo de pele;

 - Tome água, a principal forma de hidratação é bebendo água;

- Proteção solar: o ideal é passar a cada 2h, mesmo dentro de casa, pois a luz branca, luz da TV, computador, celular também podem manchar e acelerar o processo de envelhecimento sua pele;

- Aproveite para se alimentar bem, o excesso de açúcar é ruim para sua pele;

- Durma adequadamente, nem mais, nem menos, coloque seu sono em dia;

Para a especialista o importante é não descuidar da pele, ela reflete a saúde.