Guarulhos recebe neste domingo (30) a edição 2026 da Caminhada Unimeds Paulistas, iniciativa que reúne mais de 30 cidades do estado de São Paulo em uma mobilização voltada à promoção da atividade física, saúde preventiva e solidariedade. Na cidade, a ação será realizada pela Unimed Guarulhos, com concentração a partir das 6h30 no Bosque Maia. O percurso terá aproximadamente 3 quilômetros e será acompanhado por atividades de bem-estar, saúde e entretenimento. As inscrições para a caminhada já estão esgotadas. Como parte da participação, cada inscrito realizou a doação de 1 kg de alimento não perecível. Os produtos arrecadados serão destinados a entidades assistenciais de Guarulhos.
Programação terá atividades de saúde e bem-estar
Além da caminhada, os participantes poderão participar de alongamento, atividades físicas, oficinas cooperativas, ações de saúde, entretenimento e um momento de relaxamento após o percurso. Segundo o educador físico da Unimed Guarulhos, Moisés Paixão, a caminhada pode ser incorporada gradualmente à rotina e contribuir para a prevenção de doenças e para o bem-estar.
“Mais do que um exercício, a caminhada é um hábito de prevenção. Quando praticada de forma consistente e respeitando os limites de cada pessoa, ela traz benefícios duradouros para a saúde física e mental”, afirma.
A mobilização integra o movimento Mude 1 Hábito, do Sistema Unimed, que incentiva mudanças de comportamento relacionadas à saúde e à qualidade de vida. A iniciativa também faz parte do Dia de Cooperar (Dia C), que promove ações de responsabilidade social e desenvolvimento comunitário.
Mais de 30 cidades participam
Entre os municípios participantes estão Adamantina, Andradina, Araçatuba, Araras, Assis, Avaré, Bauru, Bebedouro, Birigui, Botucatu, Caçapava, Catanduva, Dracena, Franca, Guarulhos, Guaratinguetá, Itu, Jaú, Lençóis Paulista, Lins, Marília, Monte Alto, Olímpia, Orlândia, Ourinhos, Penápolis, Presidente Prudente, Santos, São João da Boa Vista, Espírito Santo do Pinhal, Sorocaba, Tatuí, Taubaté e Tupã.
De acordo com a organização, o objetivo é reunir clientes, cooperados, colaboradores e a comunidade em uma iniciativa de incentivo à atividade física e à convivência.
Serviço
Evento: Caminhada Unimeds Paulistas – Guarulhos
Data: domingo, 30 de agosto
Concentração: a partir das 6h30
Local: Bosque Maia, Guarulhos
Percurso: 3 quilômetros
Inscrições: encerradas
Doação: 1 kg de alimento não perecível por inscrito
Mais informações: Instagram da Unimed Guarulhos
