O Sesc Guarulhos realiza neste domingo (8), às 9h30, a atividade “Ciclos em Movimento: Aula Aberta de Dança e Conexão”, na Praça de Convivência da unidade. A participação é gratuita, sem necessidade de retirada de ingressos, e terá duração aproximada de 90 minutos.
A proposta é conduzida por educadoras de atividades físico-esportivas da própria unidade e utiliza a dança como ferramenta para refletir sobre as transformações hormonais e corporais que marcam diferentes fases da vida feminina.
Dança como expressão das transformações do corpo
Durante a atividade, os movimentos alternam intensidade, pausa e fluidez, buscando representar simbolicamente os ciclos e mudanças vivenciados ao longo da vida das mulheres. A dinâmica mistura exercícios corporais e práticas de movimento consciente, criando um espaço de conexão entre corpo, emoção e experiência pessoal.
A aula pretende mostrar que cada etapa da vida pode revelar novas possibilidades de expressão e autoconhecimento. A maturidade, dentro dessa perspectiva, é apresentada como um processo de reinvenção e descoberta, no qual o corpo permanece ativo, sensível e em constante transformação.
Convite à reflexão e ao autoconhecimento
Além da prática corporal, a proposta busca estimular a reflexão sobre identidade e liberdade. A atividade convida as participantes a reconhecerem suas próprias trajetórias, valorizando o passado, acolhendo o presente e celebrando as mudanças que fazem parte da experiência feminina.
A iniciativa integra a programação cultural e esportiva do Sesc Guarulhos e acontece em um espaço aberto da unidade, permitindo a participação do público interessado em atividades de bem-estar e expressão artística.
