Embora estejamos em fase de flexibilização, ainda existe muita incerteza em relação à volta da normalidade. Muitas pessoas deixaram alguns serviços de lado por conta da atual situação que estamos vivendo. Aí vem a pergunta: Dá para se cuidar em casa?
Para Silmara Macri, coordenadora do curso de estética da FAM (Centro Universitário das Américas), dá para cuidar da pele em casa, a seguir algumas dicas:
– Higienização: uma pele limpa é uma pele saudável! Use água e sabonete, de preferência líquido para o rosto, e que você já está acostumado (a); pode utilizar a água micelar, pois ela limpa e auxilia no pH da pele. Não esqueça que essa higienização mais cuidadosa deve ser realizada pela manhã e antes de dormir;
– Não utilize água muito quente nos banhos, o calor excessivo pode tirar a oleosidade natural da pele deixando-a ressecada e dar coceira;
– Hidratação: devemos hidratar o corpo todo, mas as mãos merecem especial atenção, pois o álcool resseca ainda mais! Hidrate-se com produtos adequados a seu tipo de pele;
– Tome água, a principal forma de hidratação é bebendo água;
– Proteção solar: o ideal é passar a cada 2h, mesmo dentro de casa, pois a luz branca, luz da TV, computador, celular também podem manchar e acelerar o processo de envelhecimento sua pele;
– Aproveite para se alimentar bem, o excesso de açúcar é ruim para sua pele;
– Durma adequadamente, nem mais, nem menos, coloque seu sono em dia;
Para a especialista o importante é não descuidar da pele, ela reflete a saúde.
