Nesta segunda-feira (4), o Centro de Referência à Saúde do Idoso (Ceresi) sediou o I Encontro de Grupos de Dança Sênior de Guarulhos e da Zona Leste de São Paulo, no Adamastor Centro, no Macedo.
O evento, que reuniu 13 grupos, teve por objetivo estimular a participação e integração dos participantes, além da troca de experiências. Em Guarulhos, a dança é desenvolvida no Caps Arco Íris, Cemeg Pimentas/Cumbica, Ceresi, UBS Inocoop, Marinópolis e Ponte Alta, Lar de Batuíra e Vida Plena e Associação Dom José Gaspar (Ikoi-no-Sono).
A Dança Sênior, criada na Alemanha na década de 1970, é formada por coreografias de danças folclóricas e cantigas infantis adaptadas às possibilidades da pessoa idosa. São três modalidades: Dança em pé, sentada e geronto-ativação (aquecimento), nas quais podem ser utilizados aparelhos manuais como bastonete, bola, flor, lenço, entre outros objetos para enriquecer a coreografia.
A atividade melhora a mobilidade, coordenação motora, equilíbrio e aumenta a disposição física, além de diminuir a dor.
