Os cardiologistas do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) de São Paulo alertam para a importância de aferir a pressão arterial com regularidade. A recomendação vale para crianças, adultos e idosos, especialmente para pessoas obesas e tabagistas.
A hipertensão arterial aumentou 31% no Brasil entre 2006 e 2024, segundo a pesquisa Vigitel 2025. Para conscientizar a população sobre a prevenção e o combate à doença, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial é celebrado em 26 de abril.
A hipertensão é caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea nas artérias e é o principal fator de risco para infarto agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC), aterosclerose e aneurisma cerebral. Trata-se de uma condição crônica, muitas vezes assintomática, que pode levar à morte se não for tratada. Estão mais suscetíveis ao problema idosos, obesos, sedentários, tabagistas e pessoas que consomem bebidas alcoólicas em excesso.
O cardiologista do Iamspe, Dr. Rui Póvoa, integrou o grupo de especialistas que reclassificou a categoria de pré-hipertensão no Brasil em 2025. Desde setembro do ano passado, pessoas com pressão arterial entre 130-139 mmHg sistólica e/ou 80-89 mmHg diastólica são consideradas em grau de risco para desenvolver a doença.
“O hipertenso mascarado é aquele que apresenta pressão normal no consultório, abaixo de 140/90 mmHg, mas tem valores elevados fora do ambiente médico. Essa condição expõe o indivíduo a todos os riscos da hipertensão”, explica o especialista.
O diagnóstico de hipertensão é confirmado quando a pressão arterial atinge ou supera 140/90 mmHg. Já indivíduos em ótimas condições físicas costumam ter pressão abaixo de 120/80 mmHg.
Alerta para as crianças
O cardiologista alerta ainda para o aumento da hipertensão entre crianças e adolescentes. O sedentarismo provocado pelo excesso de tempo em frente às telas, associado ao consumo de alimentos ultraprocessados, tem contribuído para o ganho de peso e a elevação da pressão arterial.
“Hoje a diversão está nas telas. Brincadeiras ao ar livre, como correr no campinho ou brincar de pique-esconde, estão cada vez mais raras. Os índices de obesidade infantil refletem esse cenário”, comenta Dr. Rui Póvoa.
Recomendações para prevenir a hipertensão
- Comer menos sal e gordura
- Evitar o consumo de álcool
- Realizar atividades físicas com frequência
- Ter boas noites de sono
Diabéticos, pessoas com apneia do sono e dislipidemia devem ter cuidados redobrados, pois essas comorbidades podem desencadear ou piorar o quadro de hipertensão. Quando a pressão arterial permanece elevada, o tratamento medicamentoso deve ser iniciado com acompanhamento médico.
