A Casa de Cultura Popular São Rafael, em Guarulhos, está com inscrições abertas para aulas gratuitas de ginástica voltadas ao público com 60 anos ou mais. As atividades começam no dia 27 de abril e seguem até 30 de novembro, com encontros semanais às segundas, quartas e sextas-feiras, das 8h às 9h30. São oferecidas 50 vagas.
A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividade física entre pessoas idosas, contribuindo para a manutenção da saúde, autonomia e qualidade de vida. A ginástica adaptada trabalha aspectos como mobilidade, equilíbrio, força e coordenação motora, auxiliando na prevenção de quedas e no fortalecimento do convívio social.
As aulas serão ministradas pela professora Rosangela Americo Magalhães e devem atender moradores da Vila São Rafael e regiões próximas, oferecendo um espaço regular de convivência, movimento e bem-estar.
Como se inscrever
As inscrições devem ser feitas pelo portal de inscrições culturais, clicando aqui. As vagas são limitadas e preenchidas por ordem de inscrição.
