Os tênis trazem muito conforto a pisada e também protegem as articulações durante exercícios físicos e nas caminhadas do dia a dia. Por isso, quando for comprar, experimente e veja qual cabe certinho aos pés e no que ele pode auxiliar seu corpo durante o esporte.
Para avaliar se o tênis está perfeito, você deve sentir segurança ao pisar e verificar se o calcanhar não fica machucado com o tecido ou se o sapato não está saindo dos pés. Toque os dedos dos pés para ver se há uma largura confortável entre eles e a ponta do dedo. Quanto ao cadarço, ele deve ficar estreito, porém sem apertar.
Quer saber o tênis ideal para cada esporte? Confira abaixo:
Corrida
Para correr, você precisa saber qual o seu tipo se pisada, se é pronada, supinada ou neutra e então verificar quais os modelos disponíveis. Ele necessita ter um ótimo amortecimento, um tecido leve para auxiliar no rendimento e também que deixe os pés ventilando.
Para academia
Os tênis de academia precisam ser ainda mais resistente, pois é nela que você pode praticar diferentes modalidades, seja caminhada ou exercício de perna com peso. Por isso, procure modelos com reforço na lateral dos pés e no tornozelo e que sejam leves e tenham uma sola nem muito macia e nem muito rígida.
Esportes de impacto
Algumas atividades exigem que pulamos o mais alto possível e com isso, precisamos preservar as articulações ainda mais. Esses tênis são feitos com material resistente que deixa os tornozelos estáveis durante saltos e com um solado que não te deixa escorregar de forma alguma. Costumam ser mais altos no tornozelo para diminuir o risco de torções.
Trekking
Caminhadas na natureza podem ser mais cansativas e isso é mais um motivo para que o tênis seja extremamente macio e garante amortecimento perfeito, já que o solo possui muitas imperfeições. O solado precisa ser mais grosso para aguentar o aspecto de solos rochosos, de cascalhos, areias e outros. Contam com proteção nos dedos, para amortecer possíveis tropeços pelo caminho.
Skate
Os tênis de skate possuem solado largo e com uma grande resistência, assim poderão ter maior aderência à prancha e ainda proteger os pés. Quanto às manobras, é importante procurar pelo tênis com cano mais alto, para que o tornozelo tenha mais firmeza e os pés fiquem envolvidos ao máximo. Lembre-se que o tênis fica em contato com a lixa do skate, por isso é imprescindível procurar por um com excelente durabilidade.
