Saúde

Saúde promove 1ª Campanha Municipal da Voz

A próxima quarta-feira (16) é o Dia Mundial da Voz. Para lembrar a data, a semana inteira será de atividades sobre os cuidados necessários com a voz e a prevenção das alterações vocais.
A abertura da programação acontece nesta segunda-feira (14), às 9 horas, no auditório da Secretaria (rua Iris, 320, no Gopoúva), com a apresentação do Coral do Centro de Referência em Saúde do Idoso (Ceresi).
 
Na sequência, a coordenadora do Departamento de Voz da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, doutora em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP e mestre em Distúrbios da Comunicação pela PUC/SP, Márcia Helena Menezes, vai proferir uma palestra aos profissionais de Saúde. A programação se estende até quinta-feira (17), com atividades nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs), no Ambulatório da Criança (Centro), no Cemeg (Centro de Especialidades Médicas de Guarulhos) e ações promovidas por voluntários que abraçam a campanha.
 
O tema da 1ª Campanha Municipal da Voz sugere uma reflexão: “Sua voz te representa?” Em nível nacional, o slogan é “Seja amigo de sua voz”. O objetivo é alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para preservá-la. Para tanto, nas UBSs e em outras unidades de Saúde, os fonoaudiólogos vão formar grupos para dar orientações, proferir palestras, tirar dúvidas sobre o assunto, organizar oficinas, e contar histórias para o público infantil, entre outras atividades.
 
No Cemeg da rua Dona Antônia (Gopoúva), os profissionais da área farão triagem e exame clínico nas pessoas com suspeitas de problemas na fala, na próxima quarta-feira (dia 16), das 8 às 17 horas. Os principais sintomas das doenças vocais são: rouquidão por mais de 15 dias; cansaço, dor ou ardor ao falar; e piora na voz ao usá-la por um longo período.
 
Dentre os cuidados que as pessoas devem ter para garantir uma boa saúde da voz estão: a alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas; o consumo de bastante água e prática de exercícios físicos; a fala pausada, evitando gritar, falar em excesso, pigarrear e dar gargalhadas exageradas, fumar, consumir bebidas gasosas e alcoólicas, bem como outras drogas.
 
Além disso, dormir bem e evitar hábitos como o uso de roupas apertadas, principalmente na altura do pescoço; falar por longos períodos, especialmente em ambientes barulhentos; cantar inadequadamente ou abusivamente; também ajudam a ter uma boa saúde vocal.
 
Programação:
 
 

Local

Data

Hora

Apresentação Coral Ceresi

Secretaria da Saúde

14/04

9 horas

Grupo de orientação crianças e pais

UBS Soberana

16/04

14 horas

Grupo de orientação crianças e pais

UBS Soberana

16/04

9 horas

Grupo de orientação crianças e pais

UBS Fortaleza

17/04

9 horas

Grupo de Orientação crianças e pais

UBS Fortaleza

17/04

14 horas

Palestra

Cuidados com a Voz

Ambulatório da Criança

17/04

9 horas

Trabalhando Dúvidas e orientação no cuidado a Voz

UBS: Haroldo Veloso, Seródio e Lavras

De 14 a 17 de Abril

Das 8 às 17 horas

Mutirão (triagem)

Cemeg

16/04

13 às 17 horas

Orientação em jogos

UBS: Bananal e Santos Dumont

15/04

8 horas

Orientação junto ao grupo de atividade física

UBS Ponte Alta

17/04

8 horas

Sensibilização sobre Cuidados Vocais

UBS: Inocop/ Carmela /Presidente Dutra e Marinópolis

14 a 17/04

Das 8 às 17 horas

Palestra Cuidados com a Voz

UBS Continental

14/04

14 horas

Contação de Historia Rita não Grita

UBS Cambará

16/04

10 horas

Contação de História Rita não Grita

Escola Guimarães Rosa

17/04

9 horas

Oficina de Voz

Enquete Virtual e Ativ. De Orientação

Shopping Bonsucesso

17/04

A partir das 13h30

Ação com crianças e roda de conversa

UBS Jovaia

Todas as quartas-feiras do mês de abril

Período da manhã

Ação com crianças e roda de conversa

UBS Morros

Todas as quintas-feiras do mês de abril

Período da manhã

Ação com crianças e roda de conversa

UBS Vila Rio

Todas as terças-feiras do mês de abril

Período da tarde

Roda de conversa e entrega de folheto

UBS Jovaia

Todas as segundas-feiras do mês de abril

Período da tarde

Roda de conversa e entrega de folheto

UBS Morros

Todas as sextas-feiras do mês de abril

Período da manhã

Roda de conversa e entrega de folheto

UBS Vila Rio

Todas as sextas-feiras do mês de abril

Período da tarde

 

 

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