Dados divulgados pelo Ministério da Saúde apontam que a população brasileira está cada vez mais obesa e com alimentação menos balanceada. Os resultados mostraram que 48,1% dos brasileiros estão acima do peso e que 15% são obesos. Na última medição, há cinco anos, a proporção era de 42,7% para sobrepeso e 11,4% para obesidade. Desse resultado são cerca de 52% dos homens e 44% das mulheres com sobrepeso.
Em setembro, o laboratório do curso de Educação Física da Universidade Guarulhos (UNG) avaliou o nível de atividade física, IMC, circunferência da cintura e risco para o desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas de 195 guarulhenses com idades entre 18 e 64 anos.
Entre os participantes quase 39% foram classificados como "peso normal". Porém é preocupante a porcentagem de pessoas com excesso de peso, que chegaram aos 40%, e obesidade, com 21%. O total de pessoas com sobrepeso e obesidade nessa pequena parcela da população de Guarulhos é de 61%.
Para os especialistas a má alimentação é a maior causa do aumento nos números. "Hábito alimentar ruim é um fenômeno mundial. Infelizmente a população ainda opta por uma alimentação menos nutritiva e mais calórica", afirmou a coordenadora da pesquisa e professora do curso de Educação Física, Ester Francisca Mendes Bôscolo.
Obesos são propensos a doenças crônicas e degenerativas
As questões ligadas à obesidade ultrapassam a estética. O acúmulo de gordura no organismo aumenta o risco de doenças como diabetes, hipertensão, câncer de pâncreas, além dos danos ao sistema cardiovascular e às articulações. As mulheres desenvolvem ovário policístico com mais facilidade e estão mais propensas a ter câncer de mama e do endométrio.
Já os homens tornam-se suscetíveis ao câncer de próstata. Também são alvos fáceis do acúmulo de gordura visceral, o tipo mais prejudicial ao corpo e responsável pela formação da barriga proeminente.
O excesso de peso pode trazer ainda prejuízos para as esferas pessoal e profissional, pois essas pessoas são mais propensas a depressão e ansiedade.
Faltam atividades físicas regulares à população
Além de maus hábitos alimentares, o sobrepeso está associado a fatores comportamentais, como o uso excessivo de álcool, medicamentos e o sedentarismo. "A vida moderna muitas vezes impede a regularidade de atividades físicas", ressaltar Ester.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que se pratique, no mínimo, 30 minutos de atividades físicas diariamente. Os resultados da pesquisa mostram que apenas 31% dos pacientes atingem a recomendação de saúde. Dos 69% que ficaram abaixo do nível indicado, 30% cumprem apenas uma parte dela, isto é, praticam atividades físicas todos os dias, porém, por um tempo menor do que o indicado. O outro restante, 39%, recebeu a classificação de "inativo", o que mostra que não praticam atividades físicas e também não alcançam a recomendação de cinco dias por semana.
