Estamos a poucas semanas do início da primavera e as academias, clínicas de estéticas e de cirurgia plástica já começam a registrar um corre-corre na procura por tratamentos que enxuguem gordurinhas acumuladas durante o inverno. Para quem não conseguiu manter um ritmo de exercícios, além de alimentação balanceada, e ganhou uns quilinhos extras durante a estação do frio – mas quer exibir uma silhueta enxuta na temporada de sol e calor -, a revista Free São Paulo consultou especialistas para ajudá-la a entrar em forma e ficar ótima num biquíni ou numa roupa de festa no fim de ano.
Se a preocupação maior é estar em forma para as festas de Natal e réveillon, ainda dá tempo de malhar. Mas terão de ser três meses de exercícios, consumindo poucas calorias e gastando muitas.
No verão, também, muitas mulheres optam por aumentar os seios por meio da mamoplastia para exibi-los num biquíni. "Porém, quem pensa em fazer uma cirurgia neste período, precisa saber que o tempo mínimo que se deve esperar para tomar sol, após o procedimento, é de dois meses, sempre com orientação do médico. Mas o ideal é aguardar até a cicatriz se tornar branca", afirma Prado.
Porém, qualquer procedimento deve ser feito por um médico, ou sob sua orientação. "O médico é o único profissional que pode sofrer uma punição por imperícia, imprudência e negligência no seu trabalho. Isso o torna mais consciente na hora de indicar ou realizar procedimentos. No caso de haver medicamentos envolvidos, aí só o médico pode indicar e aplicar. Um fisioterapeuta, ou um esteticista, pode ajudar, mas sob o critério médico".
Acreditar que esses tratamentos reduzam até 10 cm a área trabalhada, por sessão, é uma ilusão. "Quando o fabricante do aparelho afirma isso, ele quer dizer: dez centímetros somando todas as medidas. Um cm na circunferência da coxa, um no quadril, dois na perna etc. Isso pode até ser verdade", ironiza Bedin.
Quanto a massagens, como a modeladora, ajudarem na redução de medidas, o médico diz que "massagens são agradáveis, mas não têm a capacidade de alterar o posicionamento das gorduras corporais e muito menos servem para melhorar a firmeza muscular".
Para ele, a primeira atitude que uma pessoa precisa ter para manter o peso é equilibrar a dieta, com a ingestão de calorias adequadas às atividades físicas desenvolvidas no dia a dia. "Mas claro que fazer um check-up médico ajuda a detectar problemas hormonais ou de metabolismo que possam estar interferindo".
As promessas do mercado
Entre os tratamentos, há o ultracavity, uma espécie de lipo sem cirurgia, feita por meio de um ultrassom. Promete eliminar até 10 centímetros já na primeira, de três a cinco sessões indicadas.
O ultra accent, é um mix que propõe reduzir a retenção de líquidos e as medidas, modelar o corpo e combater a flacidez. Também promete eliminar alguns centímetros na primeira das cinco sessões indicadas.
O ultravac é uma combinação de procedimentos que pretende combater a gordura localizada, a flacidez e a celulite. A indicação é de oito sessões.
A carboxiterapia age minimizando gorduras localizadas, estrias, flacidez e celulite, por meio de gás carbônico injetado na pele com agulhas Há ainda a carboxiterapia com peeling, que atua nas estrias, tornando-as mais finas e menos nítidas. São indicadas 10 sessões, tanto de uma como de outra.
As massagens também prometem ajudar na luta contra a balança, mas se não surtem o efeito desejado, pelo menos relaxam e dão uma sensação muito boa. "Se o objetivo é emagrecer, o correto é manter uma disciplina de massagens constante, aliada a uma dieta equilibrada," mesmo que as clínicas ofereçam pacotes com dez sessões, recomenda a massoterapeuta pessoal, Ana Luíza Peluzo.
A mais procurada é a modeladora, que propõe espalhar as células de gordura concentradas em uma mesma região e melhorar a circulação e a textura da pele. A indicação costuma ser 10 sessões.
A manthus combina correntes elétricas com ultrassom e tem o propósito de combater a celulite e a gordura localizada. Tem indicação de 10 sessões.
Indicada para enrijecer a pele, a corrente russa é realizada com eletrodos colocados sobre o corpo, que transmitem uma corrente elétrica e contraem a musculatura. A indicação é de dez sessões.
A eletroacupuntura é feita por meio de aplicação de agulhas na pele. Propõe melhor a circulação, trabalhar a musculatura, estimular o colágeno, firmar a pele, reduzir e melhorar o aspecto das estrias. São indicadas 10 sessões.
A manta térmica envolve o corpo da pessoa, enfaixando-o. A promessa é a aceleração do metabolismo pelo calor, que combate a celulite e a gordura localizada. São indicadas 10 sessões.
Na eligth, uma plataforma combina a radiofrequência ao laser. Propõe estimular a produção de colágeno, reduzir a flacidez e a celulite, além de amenizar vasinhos. A indicação é de mais de duas sessões.
Massagem modeladora e drenagem linfática. Juntas compõem a endermoterapia, que promete reduzir a celulite, gordura localizada e as medidas. São indicadas 10 sessões.
A powershape, feita por um aparelho de sucção a vácuo, garante combater a flacidez, a celulite e a gordura localizada, além de estimular a produção de colágeno. São indicadas 10 sessões.
A lipo gessada é uma combinação de drenagem linfática e aplicação de bandagens com produtos que aquecem a região a ser tratada. É indicada para combater celulite, flacidez e gordura localizada, em 10 sessões.
Combater a flacidez e melhorar a textura da pele, além de eliminar manchas e ativar a circulação é a promessa da argiloterapia. A indicação é de 10 sessões.
O laser fracionado ao queimar a área afetada, estimula a produção de colágeno, promovendo a troca da pele e combatendo estrias, brancas e vermelhas. Recomendado a partir de duas sessões.
Em paz com o corpo e com a pele
Depois de enxugadas as gordurinhas e estar tudo bem para desfilar uma roupa de banho, é essencial também cuidar da pele ao se expor ao sol. A dermatologista e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional SP, Meire Parada, diz que nesta época os principais cuidados com a epiderme devem ser a hidratação e a proteção solar. "Independentemente da exposição direta ao sol ou não, a pele deve ser protegida o tempo todo. É recomendado o uso de protetor solar com no mínimo fator 30, e proteção UVA, para todos os tipos de pele. O ideal é aplicar filtro solar duas vezes ao dia e um hidratante potente, no mínimo uma vez ao dia".
Além dos protetores, é importante ter uma boa alimentação, de acordo com a dermatologista. "A nutrição está diretamente ligada à saúde de todo o corpo, inclusive da pele. Uma boa alimentação combate os radicais livres que causam o envelhecimento da pele".
É preciso não confundir bronzeador e protetor solar. Os bronzeadores são indicados para bronzear e não para proteger, como os protetores. "O problema mais grave em relação à exposição solar sem proteção é o câncer de pele. Além disso, o indivíduo pode desenvolver manchas na pele, melanoses, sardas brancas, rugas, e o envelhecimento da pele de modo geral".
A médica diz que é essencial checar no rótulo do produto se ele tem ou não o fator UVA na sua composição. "Antigamente, os protetores só protegiam contra os raios ultravioletas B, mas pesquisas comprovaram que os raios UVA também prejudicam a pele. São os raios com maior poder de envelhecimento e também são cancerígenos. Atualmente, os filtros solares não apenas protegem dos raios UVA como têm ação contra o fotoenvelhecimento. Eles possuem aditivos para rejuvenescimento, inclusive das peles maduras".
Bronzeadores são indicados para bronzear a pele e não para protegê-la. O que protege são os protetores solares. Antigamente, esses produtos só protegiam contra os raios ultravioletas B, mas pesquisas comprovaram que os raios UVA também provocam malefícios para a pele, são os raios com maior poder de envelhecimento, além de cancerígenos. Por isso, atualmente, os filtros solares protegem dos raios UVA. É importante checar no rótulo essa informação. Muito dos filtros solares atuais têm ação contra o fotoenvelhecimento, possuindo aditivos de produtos para rejuvenescimento das peles maduras.
Atenção às marcas
• Use sempre hidratante após o banho, em todo o corpo, quando ele ainda estiver úmido. Os melhores são os que têm em sua fórmula uréia, vitamina E e silicone. Não esqueça dos pés e calcanhares.
• Não exagere ao passar filtro solar e cremes no rosto, para evitar espinhas e cravos. Use um sabonete neutro quando for lavá-lo.
• Fazer uma esfoliação uma vez por semana ajuda a pele a ficar mais macia
• Usar chapéu e óculos escuros é fundamental para proteger o rosto.
Ultra accent: a partir de R$ 200 a sessão.
Ultravac: a partir de R$ 100 a sessão.
Carboxiterapia: A partir de 80 a sessão de um pacote de 10 sessões.
